17
november

Retorik med ett inledande "Nej ..."

Skrivet av
Publicerad i Ninas blogg
Läs 1304 gånger

När vi lyssnar på idrottsstjärnornas intervjuer efter deras prestationer inleder de ofta med ett "nej" innan de går vidare med sitt svar. Jag har uppmärksammat att jag själv slentriant slänger ut ett nej när jag får en fråga t ex om hur jag hade det i helgen så svarar jag: "Nej, jag haft det lugnt och skönt."

Vilket intryck ger "nejet"? Hur påverkas mottagaren och hur påverkas du? Ett inledande nej signalerar att du går i en försvarsposition och ska förklara hur det var i stället för att berätta hur det var. "Nej" är en negation som ger ditt budskap en negativ klang fast du egentligen vill förmedla något positivt. Samtidigt påverkas du och ditt sinnestillstånd med ditt inledande "Nej ..."  - till det negativa!

Författare: Nina Buchaus, retorikkonsult, Crevi Retorik AB

 

 

20
oktober

Slarva inte med starten!

Skrivet av
Publicerad i Ninas blogg
Läs 1658 gånger

Se till att komma till start på rätt sätt!

När du börjar prata på ett möte eller när du börjar att hålla din viktiga presentation kan du härma våra idrottsprofiler. Hur då? Skaffa dig en rutin! Det hjälper till att minska anspänningen och nervositeten om den kickar igång. Den hjälper dig också att hitta fokus. Höjdhopperskan Kajsa Bergqvist klappade sig själv på låren innan hon tog det första steget mot ribban. Höjdhopparen Stefan Holm drog händerna över ansiktet och huvudet ett antal gånger. Dessa rutiner bidrog till medaljer. 

Tre tips till att starta rätt: 

1. Hitta din startknapp: Hitta en "mental startknapp". Till exempel: knyt näven, rätta till klockan, sätt dig till rätta, sträck på dig, lägg ner pennan etc.

2. Hitta ditt startord: Förbered dig på ett startord/startmening/startreplik då eliminerar du alla slaskord som kryper in "eh", "och", "ja" och höj tonen precis i starten!

3. Hitta din starthållning: Sittandes eller ståendes ska din kropp vara något framåtlutad. Fötter planterade på golvet brett isär. Överkropp öppen, prova att prata med händerna med öppna handflator uppåt, rikta händerna till dem du pratar med. Händerna ska inte vara helt stilla de ska förstärka och levandegöra ditt budskap. 

 

Författare: Nina Buchaus, retorikkonsult 

 

 

23
september

Retorik i mothugg

Skrivet av
Publicerad i Ninas blogg
Läs 1688 gånger

Motstånd, häftig kritik, skarpt angrepp, opposition - MOTHUGG! 

När vi utsätts för mothugg reagerar vi olika? Vi kan gå i försvar, vi kan bli rädda och tysta, vi kan bli arga och aggressiva. Hur blir du? Nu får du tips på hur du kan gå agera - välj själv! 

Taktik 1: härska, slåss och försvara dig:

Peka med hela handen, peka på personen med långfingret. Höj rösten ordentligt, förklara och försvara dig, se mothuggaren som en fiende och mothugget som "det var det dummaste jag har hört!"

Taktik 2: dö, undermineras och krymp:

Bli tyst, vik av med blicken, stelna i mimiken, backa tillbaka, be om ursäkt och gå och göm dig.

Taktik 3: överlev, utvecklas och väx:

Bemöt med kontroll och öppenhet; stå/sitt stadigt, öppet kroppsspråk, öppen mimik (utan ett överdrivet leende). Lyssna, bekräfta med nickning och humande ljud. Upprepa personens mothugg kortfattat. Ställ öppna frågor för att utveckla kritiken. Svara modigt och klart. Om du inte har svar: be att få återkomma! 

Lycka till!

Retoriktipset är skrivet av Nina Buchaus

 

 

 

03
september

Retorik med armarna i kors

Skrivet av
Publicerad i Ninas blogg
Läs 2411 gånger

"Vi kommer inte sitta med armarna i kors" sa Riksbankschefen Stefan Ingves när han gav besked om reporäntan i dag. Frågan är om du sitter med armarna i kors - och vad betyder det? För dig kan det vara att du tycker det är en skönt, att du håller värmen, eller av gammal vana. 

Alla uttryck du använder ger konsekvenser - även armar i kors. Vilka är konsekvenserna av att du sitter/står med armarna i kors pratandes eller lyssnandes:

  • Du uppfattas mer auktoritär
  • Du stänger igen energi och öppenhet 
  • Du kan inte använda gester

Finns det fördelar att sätta armarna i kors? Ja, om du vill ha något intryck av ovanstående konsekvenser.

Bli mer medveten om vad ditt tysta språk säger. Det är skillnaden som gör skillnad och det kan vara armarna i kors. 

Författare: Nina Buchaus, retorikkonsult

Blogg nytt

Kommentarer

Om

Företaget startades 2007 av Nina Buchaus. Crevi Retoriks ambition är att rusta individer och företag i Retorik. Konkreta, specifika verktyg som utvecklar er muntliga kommunikation – från det lilla mötet till det stora mötet.

Social Media

Följ mig gärna på nedan sociala medier.

Facebook Twitter Youtube