Nina Buchaus

Nina Buchaus

Nina Buchaus. Nina är fil. kand. i retorik. Certifierad i NLP Master Practioner, Effective Charismatic Leadership och Group Dynamics för Michael Grinder, USA. Utbildning inom pedagogisk drama och röstutveckling SMI Stockholm. Hon har ett coachande förhållningssätt som utbildare. Ninas utbildningserfarenhet har hon skaffat på SAS Flight Academy där hon jobbade som instruktör och senare tid som utbildningskonsult.

29
mars

 

handslag

Under mitt liv har jag mött många händer: svettiga, starka, svaga, slemmiga, kalla, undvikande, vänliga, omhändertagande, trygga, varma och underbara händer! Handhälsningen betyder oerhört mycket i våra relationer. Här kommer en snabbkurs i hur du kan bli bättre på att skaka hand.

Vem använder handslag? I en kultur där handhälsningen är normen. Först och främst, du som vill ta initiativ till att skapa en god relation. Knyta kontakt och visa på mod. I en kultur där handhälsningen är en norm. På alla platser. Hemma och borta. Utomhus och inomhus. I det privata och i det proffesionella. Bland unga och gamla.

När använder man handslaget? I stunden du möter en person som du vill skapa god relation med. I nya som gamla relationer. I inledningsskedet och avslutningsskedet av ett möte, en presentation etc. I initiativ av dig när du vill presentera någon för din kontakt.  

Vänligt eller härskande handslag?
Ett handslag är en gest som har sitt ursprung långt tillbaka i tiden. Man tog i varandras händer för att visa att man inte bar på vapen. Ett handslag har många nyanser. Här kommer tre olika handhälsningar:

  1. Två händer möts på lika villkor. Samma tryck, samma känsla. 
  2. Två händer möts på ojämna villkor, det vill säga den ena handen visar mer eller mindre av styrka, värme etc.
  3. Två händer blir plötsligt tre. Den ena handen visar även på dubbel handfattning: alltså, du får en till hand över handslaget. Denna hand kan uppfattas som vårdande och vänlig eller härskande och kontrollerande. Om detta inte känns ok. Gör samma grepp: lägg din andra hand på toppen och säg något markerande: "VÄLDIGT trevligt att vara här ...". Släpper inte personen ta hjälp av din lediga hand och markera genom att ta tag i personens axel, arm, vänligt men bestämt med en replik liknande som ovan. Se Trumps handslag här!

Tre tips till ditt handslag:

  1. Tänk på att en del kan vara skadade i handen och inte har handkraft som du, därför är det viktigt att trycka till "lagom". Det är inte en tävling i styrka (om inte det är syftet ...). Det blir snarare en nackdel till ditt första intryck om du är en Terminator.
  2. Om du är den döda fisken ska du sluta med det! Våga ge ett modigt handslag så vinner du respekt. OM du är skadad eller inte har kraften kan det finnas en poäng att berätta det innan handlingen, öppet och ärligt - utan att ursäkta dig!
  3. GLÖM INTE! Ett handslag utan ögonkontakt är inget handslag. Möt personen med en stadig, öppen och vänlig blick! 

 Författare: Nina Buchaus, retorikkonsult, Crevi Retorik

 

 

07
mars

Hur talar man så att andra vill lyssna? Oavsett om det är i mötesrummet, på anställningsintervjun eller runt fikabordet kan du bli bättre på att prata och påverka.

Retorik - eller konsten om att övertyga – myntades redan av de gamla grekerna. Där räknades ”en man en röst” och det var viktigt att kunna föra sin talan. I många länder är retorik, eller speech, ett obligatoriskt skolämne, men i svenska skolan togs det bort i mitten av 1800-talet. Kanske är det just därför som att tala inför publik är en av de saker som många säger sig frukta allra mest.

För att kunna vara spontan måste du vara förberedd! Se såväl småpratet vid kaffeautomaten som argumentationen i korridoren som ett tillfälle att träna dig i kommunikation och öva, öva, öva.

Läs hela min artikel i tidningen Vision med alla retoriktips genom att klicka på denna länk. 

Vänliga hälsningar Nina Buchaus, retorikkonsult och VD Crevi Retorik AB

 

23
februari

Det finns många fällor att falla i när vi uttrycker oss: vi pratar för fort, vi har ingen röd tråd, vi generaliserar och vi är långrandiga etc. En annan fälla är att vi tror att våra lyssnare vet det vi vet. För att få med alla i båten behöver vi ringa in situationen bakom det vi säger, göra lyssnarna mottagliga för vad vi har att säga. Denna del har många namn: bakgrund, sammanhang, anledning, situation, läge, status etc. Tre tips till dig som vill slippa sitta själv i båten:

1. Säg det tidigt i ditt resonemang så spar du resurser och tid, t ex: Nästa vecka ersätter vi fikabrödet med frukt och nötter. Anledningen är att vi vill jobba förebyggande mot ohälsa."

2. Säg det kortfattat! Koka ner din anledning och bakgrund. Våra lyssnare blir uttråkade om vi målar ut onödiga detaljer. Kom till saken. Dra det viktigaste!

3. Säg det med fakta! I en bakgrunds berättelse kan du förstärka med bevis, ett levande exempel, kalla fakta t ex: "En stor studie gjordes i höstas på företag som ersatte fikabrödet med frukt och nötter. Resultatet bidrog till många nyttoeffekter t ex: att det nya beteendet hos personerna har gett insikter i det generella intaget av sötsaker."

När du har berättat anledningen och bakgrunden så blir det lättare att ro även om din båt nu är fullastad. Lycka till!

 

Artikeln är skriven av Nina Buchaus, retorikkonsult, Crevi Retorikkonsult

 

 

 

 

 

06
februari

Ditt kroppsspråk och dina gester
Kroppsspråket är en viktig del i retoriken och har ett eget namn "actio" och betyder handling. Gesterna ingår i actio. I Oxford English Dictionary definieras gesten till "a movement of the body, or a part of it, that is expressive of thought or feeling".

Din gestrepertoar
Jag rekommenderar mina deltagare att använda 3-5 gester för att riktigt behärska dem och känna sig bekväm i dem. Sedan välja ut ytterligare tre för att utveckla gestrepertoaren. Desto fler gester vi behärskar desto framgångsrikare blir vi i vårt uttryck. 

Kidnappad gest
Jag utbildar mina deltagare i 12 universella gester som har sitt ursprung i den klassiska retoriken. En av dem är gesten där tumme och pekfinger skapar en liten cirkel. Denna gest har kidnappats av Donald Trump. Många upplever att de inte kan använda gesten eftersom den känns så "Trumpig". Om du har denna känsla behöver du nu skilja på gest och person. Trump är bara en av miljoner människor som uttrycker sig med gesten som visas på bilden. Låt inte denna anrika klassiska gest bli kidnappad av Trump utan se den som en universell gest som hjälper dig att förstärka ditt budskap.

Bruksanvisning:

Hur: tumme och pekfinger ihop. Gesten kan flyttas sidledes och framåt 

Signalerar: vikten av något, extra fokus på något, betona något 

Exempel 1: ”Om vi tar det här steg för steg ..."

Exempel 2: ”En eloge till supporten som har jobbat hårt för bättre rutiner.”

Exempel 3: "Denna problematik är upprepande."

Lycka till! 

 

Artikeln är skriven av Nina Buchaus, Crevi Retorik AB

 

Blogg nytt

Kommentarer